قالب وردپرس افزونه وردپرس
خانه / تغذیه و سلامت

تغذیه و سلامت

راه های مقابله با افسردگی پاییزی چیست؟

اختلال خلقی فصلی SAD))، نوعی افسردگی است که با تغییرات فصلی خود را نشان می‌دهد و اوج علائم آن معمولاً در پاییز و زمستان دیده می‌شود،هنگامی که روزها کوتاه‌تر و سردتر می‌شوند. به گزارشMedical News Today  و طبق اعلام موسسه ملی بهداشت روان ایالات متحده، مهم‌ترین فاکتورها برای ابتلا به …

توضیحات بیشتر »

معجونی جادویی برای سوزاندن چربی ها

چربی سوزی یکی از روش های اصلی کاهش وزن است. این بار به شما یک معجون جادویی برای چربی سوزی و کاهش وزن به شما معرفی می کنیم. به گزارش بیرفان : معجونی جادویی برای سوزاندن چربی ها لیمو ترش یک ماده تقویت کننده زیبایی است و باعث افزایش سلامتی …

توضیحات بیشتر »

چه کارهایی انجام دهیم تا امسال سرما نخوریم؟

با نزدیک شدن فصل سرما، آنفولانزا، سرماخوردگی، گلو درد، برونشیت و… از مهمانان ثابت بسیاری از خانه‌ها هستند! در این مطلب چندین روش ساده را به شما معرفی خواهیم کرد که تاثیر فراوانی در کاهش سرماخورگی‌های پاییز و زمستان خواهند داشت. به گزارش بیرفان : با نزدیک شدن فصل سرما، …

توضیحات بیشتر »

چرا هر کاری میکنیم شکممان آب نمی شود!

اگر در محیطی شلوغ و پرهیاهو زندگی کنید، احتمال اینکه اندازه ی دور کمرتان افزایش یابد زیاد است. نتایج یک پژوهش سوئدی که در ماه می سال 2015 به چاپ رسید نشان می دهد اندازه ی دور کمر اهالی استکهلم با افزایش هر 5 دسیبل صدا به میزان 0.21 سانتیمتر …

توضیحات بیشتر »

میوه‌ خشک شده بهتر است یا تازه؟

خشک کردن میوه برخی آثار منفی را در مواد مغذی آن‌ها به جای می‌گذارد که مهم‌ترین آن، کاهش یا حذف برخی ویتامین‌ها از جمله ویتامین C و اسید فولیک است. به گزارش بیرفان : خشک کردن میوه برخی آثار منفی را در مواد مغذی آن‌ها به جای می‌گذارد که مهم‌ترین …

توضیحات بیشتر »

خوردن این شربت باعث تنظیم ضربان قلبتان می شود

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت‌: از جمله مهم‌ترین خواص شربت بید می‌توان به تاثیر آن بر رفع غلظت خون و پاکسازی کبد و کلیه‌ها اشاره کرد. به گزارش بیرفان : بید گیاهی پرخاصیت و طبع آن سرد و تر است که خواصی مشابه آسپیرین دارد؛ برای درمان سردرد …

توضیحات بیشتر »

با این شربت کبدتان را پاکسازی کنید

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت:استفاده از شربت آبغوره باعث پاکسازی کبد،کلیه و درمان کبد چرب می‌شود. به گزارش بیرفان: آبغوره از مواد پر کاربرد و پر خاصیت در صفره ایرانی‌ها است. مصرف این ماده غذایی با افزایش اسید معده می‌تواند در هضم غذا‌های چرب و سنگین یا کمک …

توضیحات بیشتر »

سیگار کشیدن به چشم‌ صدمه می‌زند؟

متخصصان هشدار می‌دهند میلیون‌ها نفر در بریتانیا با سیگار کشیدن، بینایی خود را به خطر می‌اندازند. با وجود ارتباط روشن میان دخانیات و نابینایی، بنابر نظرسنجی انجمن بینایی‌سنجی، فقط یک پنجم افراد از اینکه سیگار کشیدن ممکن است باعث نابینایی شود، آگاهی دارند.به گفته “انجمن سلطنتی نابینایان بریتانیا”، کسانی که …

توضیحات بیشتر »

فواید شگفت انگیز سرکه سیب برای موها

سرکه سیب فواید و خواص زیادی دارد، از کمک به برداشتن زگیل گرفته تا راهی طبیعی برای درمان سوختگی و یک پاک‌کننده طبیعی عالی. به گزارش بیرفان:اما آیا می‌دانستید سرکه سیب می‌تواند محصولی عالی برای مراقبت از موهایتان هم باشد؟ سرکه سیب یک پاک‌کننده طبیعی و عالی برای موهاست، موهایتان …

توضیحات بیشتر »

داروهای گیاهی مفید برای درمان نفخ شکم

اگر گاهی در ناحیه شکم احساس ورم و ناراحتی می ‌کنید، شما تنها نیستید. نفخ شکم ۲۰ تا ۳۰ درصد مردم را تحت‌ تاثیر قرار می‌ دهد. بسیاری از عوامل، از جمله عدم تحمل غذا، تجمع گاز در شکم، عدم تعادل باکتری روده، زخم، یبوست و عفونت ‌های انگلی ممکن …

توضیحات بیشتر »